Akishima Rugby School 昭島ラグビースクール

新緑が眩しい清々しい１日でした。

初めての投稿となります。どうぞ宜しく御願いします。
今日は低学年（２年生以下）の４／２９練習メニューを御紹介します。
参加者は７名でした。

1.        アップ
·            ランニング　グランド１週
·            体操
·            ラン（ストレート、サイドステップ、スキップ、キャリオカ、前転＆ゴー、後転＆ゴー、四足、アジリティ系、ロング）

2.        ハンドリング
·            ボール回し（頭、腹、膝、足を開いて８の字）、股下で前後にボール浮かし、ボールを頭上に投げてキャッチ（ボールが浮いている間に手をたたく、体をスピンさせる）
          
·            ガット＆パス…パサー１人、残りはレシーバーとして輪を形成。レシーバーが持っているボールをガット、ボールを渡したレシーバーが次のパス先の名前を大声で指定、パサーはそこからボールをパス、これを繰り返し。
          

3.        ランニング
·            手つなぎ鬼
·            アタック・ディフェンス…１５ｍの距離で５ｍ間隔にディフェンスを２枚配置、ディフェンスの動きを横方向のみに制限、ボールキャリアはディフェンスを抜いていき、最後にトライ。ディフェンスはボールキャリアのステップに対応、キャリアにタッチできるように。皆楽しそうにやってました。
          

4.        コンタクト
·            １対１のアタック・ディフェンス…5/5が交流試合なので、タックルありのアタック・ディフェンスも行いました。１０ｍｘ５ｍのスペースで手前側エンドライン中央から２名がコーナーのマーカーを目指してスタート、マーカーに達したあたりでボールをスペース中央へ投入、ボールの争奪戦となります。
·            モールプッシュ…モール形成時の押し込み方を練習しました。手で押すのではなく、顔を上げた姿勢で肩で押す事を教えました。
          

5.        ゲーム
·            ７分ハーフを１試合。

初投稿で淡白な内容になってしまいましたが、御容赦を。
コーチングと共に、ブログ更新も勉強します！
是非御見学に来て下さい。

初投稿、なかなか良いじゃないですか！
（ちょっと上目線）

投稿の楽しさと苦労がわかってもらえてなによりです。
でも楽しさは2倍、苦労は半分になるよう、お互いがんばっていきましょう。

ところで、Y中コーチ来てたんだね・・・。

初投稿、ありがとうございます。

さすが･･･、いいですね。
子供達が楽しそうにやっていて微笑ましいです。
いろいろと練習ﾒﾆｭｰを工夫している様子もうかがえます。

本当に難しいですね。
練習のﾒﾆｭｰをどうしたらいいのか、
また、その実施方法は？
特に低学年の子供達は行動が自由なので、
なかなか思い通りにならない面もあって大変だと思います。
これからもいろいろと試行錯誤が続くのでは･･･。

いずれにしても、
低・中・高学年それに中学生の壁を越えて
コーチ同士がコミュニケーションをとっていきましょう。

安尾コーチ、また、いろいろと教えてください。

Yコーチ、Y中コーチお疲れさまでした。
ここのところしばらく行けなくてスミマセン。
明日の試合も行けなくてとても残念ですが、子供たちには元気よく頑張って欲しいですね。
来週は参加予定です。

しばらく、ＰＣ環境がなかったため、ＨＰ見れませんでした。

コメント遅くなりすんません。

まずは、Ｙコーチ更新有難うございます。

それにしても、いつ写真撮ってたんですか？子供が楽しんでいる様子が良く撮れていてＧＯＯＤです。

きっと5日の大会で、練習の成果が現れると思います。

※Ｙａｇｉコーチ来週は武蔵野遠征なので、間違いなく！！

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