夏合宿@山中湖(遅くなってごめんなさい...)
7/21(土)、22(日)は毎年恒例の夏合宿が山中湖で行われました。
当日、集合場所の昭島駅南口での天候はかろうじて雨は降っていない状態。週末の天気予報も芳しくなく、先行き不安のスタートとなりました。午前6時10分頃に昭島駅を出発、午前8時前には山中湖に到着しました。今年も昨年同様山景苑さんにお世話になります。宿はARSで貸切となるので、他の宿泊客への迷惑を気にしなくて良いのは助かります...午前9時に玄関に集合、9時半から練習開始を確認し、暫しの休憩。
練習開始の時点で視界不良でしたが、雨も降っていませんでした。初日の午前練習は、初めの約40分程度を中学生・小学生一体となって過ごしました。ランニング、体操、そして全員で一つのコートで手つなぎ鬼大会。こんな多い人数で成立するのかなと思いましたが、誰が鬼か判りにくい事で全ての人に注意せざるを得なく、逆にいつもより走りこんでみんな息を切らしていました。
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| 五里霧中... | 遭難するなよ~ | あっち、あっち! | 結構きっつーっ… |
この後は学年毎に分かれての練習となりました。二日間で3回練習があるので、いつもよりも的を絞った練習を行えます。12時前に練習を切り上げましたが、結局雨は降らず。お陰で気温も上がらず、子供達も最後まで集中力を維持できていたと思います。宿へ移動後は入浴→昼食となります。
ARSの合宿は保護者の同伴は無く、子供達とコーチだけで過ごす事で、子供達に普段の生活からは得られない体験をしてもらう事も目的の一つにしていますが、コーチもいろんな意味で体験できます(笑)。一つの山場は入浴。脱いだ服は置き去り、着替え・タオルを全く用意せずに入浴、等など...全員入浴後の脱衣所には唖然とさせられます。まるで忘れ物のデパート状態、中学生もしっかり貢献してくれます(忘れ物に)。
昼食はボリューム満点のハンバーグ丼(写真なくてすみません)。朝早くから起きてから既に7時間経過しているので、みんながっついてました。でも、野菜を食べない子が多いんですよね~。良いアスリートになるにはバランスよく食べないといかんぞっ!食事後は小休止して、午後の練習を午後2時半~4時半頃まで行いました。午前中と比べると集中力が落ちてしまっていたように思いましたが、仕方ないかな?
宿からグランドまでの移動や食事などは、中学生・小学生を併せた全体を4班に分け、その班毎にまとまって行いました。各班のリーダーシップは中学生達が担いますが、思った以上に良く頑張ってくれました。彼らにとっても、年下の面倒を見るのは良い経験になると思います。
例によって入浴後に夕食。食事は皆で大広間に4列で食事を取ります。初日の夕食はマーボ豆腐、餃子、うどん、サラダ、メンチカツとボリューム満点!小学生にはちと多すぎようでした...(おかみさん、残してすみません)
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| 腹減ったー | 早く食べよー |
夕食後は学年毎に反省会。朝、それぞれに語ってもらった合宿中の目標に対しての進捗具合や初日の感想などを語ってもらいます。その後は恒例の花火大会。生憎の雨が振り出してしまいましたが、Aコーチ、Sコーチらが巻きで花火に点火、何とか終えることができました。初日はこれにて就寝。コーチは午前1時頃まで反省会でした。
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| 班毎に並んで~ | 火事場じゃありません | たまや~ |
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| 良い感じに撮れました |
二日目は6時起床、まずは朝の散歩&体操です。夜は大変涼しかったので快適に眠れたと思います。避暑地で合宿を行う事の意義はここにありますね。(「快適な睡眠」→「疲労回復」→「良い練習ができる」)
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| まだ寝てるやついる? | しっかり伸びて~ |
その後宿に帰って布団を上げて、帰り支度をしてから朝食でした。ちゃんと自分で布団を畳んで、使ったシーツは折り畳んでまとめておいて…と、みんな結構できてましたよ。朝食の献立はご覧の通り、完食率は高かったです。少しは逞しくなったかな?
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| 俺、卵ダメなんだよ~ | 御飯3杯は食えよ! |
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| やっぱり朝は御飯っすね~ | ごちそうさまでした |
そして最後の午前中練習に向かいます。宿からグランドまでは徒歩10分程度。班毎に向かいますが、なかなかまとまって歩けません...
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| だらだら歩いてます |
最後の練習は学年毎の練習の後、上級生との交流試合、コーチvsジュニアの10分ハーフの試合、締めくくりは班対抗のタグラグビーでした。上級生との交流試合は皆真剣そのもの。下級生のチャレンジ精神を上級生が受け止める、素晴らしい試合でした。みんな、良い試合を見せてくれてありがとう!
コーチvsジュニアの試合も真剣です。MコーチとAYコーチがジュニア側でプレーする事で、密集周辺のコーチチームへの圧力がきつくなります。MコーチもAYコーチもタックル大好き!なので、試合中に痛むコーチもちらほら...ジュニアの皆も3年生がいない状態で一所懸命にやってくれたので、良い試合になりました。ジュニアのみんな、ありがとうございました!
最後のタグラグビーはポイント制で、低学年のトライほど高ポイントとしました。ジュニアまでいる状態では低学年はなかなかボールに絡めませんが、ポイントルールを理解したチームは最後のトライを低学年にさせようとするなど工夫も見られました。結果、2位以下は3チームが総ポイントで並ぶと言う、まるでネタのような結末となりました。景品はコーチの反省会で残ったジュースでした(笑)。
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| 捕まえろ! | 審判に文句いうな~! | 中2vs小5! |
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| お疲れ様でした~! |
最後は日差しも暑く、初日の涼しさが恋しいぐらいになりましたが、無事2日間の日程を終えることができました。子供達にとっても夏の思い出になったことでしょう。準備に奔走頂いたAYコーチ、保護者の皆さん、有難うございました。
なお、SKコーチが撮影された写真はこちらにあります。(HSコーチ、アップ有難うございます。)
